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Il clima freddo
Il freddo rallenta la microcircolazione del sangue e rende più difficile il nutrimento dei tessuti, in particolare quelli delle vie respiratorie che sono i più esposti al clima freddo e alle intemperie.
Di conseguenza anche le difese del sistema immunitario sono meno attive contro virus e batteri.
Alcune gocce di Echinacea
Oltre ad aumentare il quantitativo quotidiano di frutta e verdura fresca e riducendo insaccati, carni rosse e formaggi, è buona cosa inserire l’ echinacea (25 gocce tutte le mattine diluite in poca acqua) come rimedio preventivo da assumere durante tutto l’inverno.
Il sale marino integrale
Utile anche una frizione con sale marino integrale. Versare un cucchiaio di sale non raffinato sul guanto di crine e frizionare energeticamente tutto il corpo, sciacquandosi poi con acqua. Il beneficio è tangibile, il corpo affronta i rigori dell’inverno con una vitalità diversa.
La cannella: un ammazza-batteri
Ma il tocco in più viene dalla cannella. Questa spezia orientale dall’aroma caldissimo è un vero e proprio ammazza-batteri, un potente antisettico che tiene pulita l’aria.
Si può utilizzare indifferentemente l’olio essenziale di cannella oppure bruciarne qualche pezzo di corteccia. Aggiungere 4-5 gocce di olio (o un pezzo di corteccia) nel brucia essenze: utilizzateli nell’ambiente in cui soggiornate bruciandoli più volte nell’arco della giornata.
Questa spezia ha la proprietà di eliminare virus e batteri che si annidano nell’aria.
Oltre a depurare l’ambiente la cannella ha un potere tonificante capace di risvegliare in noi le energie.
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Un’amica ci indica come vincere in modo naturale l’influenza |
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